ハルス

2022.12.10

65回目の訪問

インフルエンザの予防接種してからのサ活。

①サウナ8分→水風呂30秒→外気浴3分
②サウナ10分→水風呂30秒→外気浴3分
③サウナ12分→水風呂15秒→休憩5分

テレビでドラえもんやっていたので、初めてサウナでアニメを観ました。
ホントなら鬼滅が良かったなーw

  • サウナ温度 88℃
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