ハルス

2021.08.08

44回目の訪問

①サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

オリンピック中継を観ながらのサウナ。
基本テレビは有っても無くてもいいんですけど、スポーツ中継だと観たくなってしまうんですね。(サ道の影響かな?)
オリンピックは閉幕しますが、パラリンピックがあるので、また時間を調整して入りたいです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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