ふとっさん

2020.02.16

1回目の訪問

昔はよく夜勤明けから丹沢や奥多摩の山を登った。仕事終わりの疲労と戦い、汗をかきながら山頂を目指したものだ。
今はサウナ室内で高温と戦い、水風呂でもがいた後、外気浴で空の景色を眺め「ととのう」という山頂を目指す。

今朝は去年リニューアルしたばかりの新呑川湯さん。リニューアル後2度目の訪問。
ホームページなどでは日曜朝風呂は5時半からとなっているが、現在は6時からの営業となっている。

サウナ室内の温度は朝イチのせいか安定せず。104℃から徐々に上昇、110℃〜115℃あたりを上下しながら、最後の3セット目では120℃に到達する。

サウナ12分ぐらい→水風呂1分→休憩3分→サウナ10分→水風呂2分→休憩2分→サウナ12分ぐらい→水風呂3分→休憩3分

水風呂温度表示がコロコロ変わる。体感温度では20℃ぐらいに感じた。

外に出たら雨がシトシト降っていた。

南佳孝の『Midnight Love Call 』を聴きながら車を走らせ帰路につく。

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 20℃
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