地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

ハマのDr.サウナー

2023.10.22

4回目の訪問

IN 6:30 OUT 8:15

朝ランからの朝ウナ
いくつか候補はありましたが，本日は自分の誕生日ということで，少し贅沢をと思い行ってきました，スカイスパ！

涼しくなって朝は相当走りやすい時期になりました
来週は横浜マラソン，1ヶ月ちょっとで湘南国際マラソン
頑張っていきます

14階に着くと，エントランスがハロウィン仕様になっていました
イオンウォーターを購入し，浴室へ
身体を清め，まずは湯通し
ランニングの疲れを癒し，ジャグジーでマッサージ
水通しをして，メインサウナへ
本日も素晴らしいセッティング，天気もよく，最高でした
2セット目は第2ドライサウナへ
お許しをいただいてセルフロウリュもさせていただき，最高の気分でした
3セット目はメイン、4セット目は第2サウナで再びセルフロウリュ
4セット中3セットはリクライニングチェアで休憩も出来て，しっかりととのえました
スカイスパを出てからの帰り道のウォーキングも涼しく，まるで外気浴のようで気持ち良かったです

今日は一日，家族と一緒に遊んで，夜はお祝いしてもらおうと思います！