たけしお

2021.01.17

21回目の訪問

今日は昼間も禅ロウリュが楽しめる&ビンゴ大会日なのでやってきました。
サウナ12分→水風呂2分→外気浴3分
(休憩)
禅ロウリュ(10分)→水風呂2分→外気浴3分
(昼食)
サウナ12分→水風呂2分→外気浴3分
(ビンゴ大会)
サウナ10分→水風呂2分→外気浴3分
を堪能しました。

禅ロウリュは宮川氏ではなく松本氏でした。
ビンゴ大会は初参加でカードは1枚でしたが、10枚持っているおじ様方より先にビンゴし、生ビール券をいただきました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
1
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禅ロウリュご参加ありがとうございます!! 土曜日の禅も好評なようなので今後も検討させていただきます!
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