たけしお

2025.01.06

2回目の訪問

スパワールドにやってきました。

サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ8分→水風呂1分
サウナ10分(含テマスカル)→水風呂2分→ととのいイス5分 の3セット入りました。

ロウリュではなくテマスカルといい、水かけ→個人仰ぎ6回だけで終了しました。イチョウのいい香りがしました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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