たけしお

2021.11.28

20回目の訪問

歩いてサウナ

ウェルビー今池のPayPay20%クーポンが今日までなので朝ウナしに行こうと思ったら、入口に11/30までPayPayは使えないという張り紙があったため、アペゼにやってきました。

サウナ12分→水風呂3分→ととのいイス3分
サウナ10分→水風呂3分→ととのいイス3分
サウナ8分(含アウフグース)→水風呂3分→ととのいイス3分
の3セットです。

9:00のアウフグースは水かけ1回で2分ぐらいで終わってしまったので物足りなかったです。

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.1℃
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