タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
今日は大塚に行こうと眠りにつきましたが、
起きた瞬間、レスタに行きたくなり池袋へ。
7時過ぎから、100分のスピードコース1800円でIN｡
この時間のレスタは空いてて快適そのもの。
まずは、7時半のオートロウリュ。
サ室は僕一人で貸切り状態。最高だ。
相変わらずレスタのサ室はいいなぁ。ヴィヒタの香りってあんまり好きじゃなかったけど、最近好きになってきました。
今朝の水風呂は14.3℃。
ロウリュで蒸気をたっぷり浴びたあとの冷たい水風呂は天国。
外気浴もまだ寒いって感じでもなく、ちょうどいい。
何度も言うけど、朝のレスタは最高だ。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩 8分 × 3
合計：3セット
仕事前なので、サクッと3セットやって終了。
また朝ウナしに来よう。
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