hontaku

2021.06.23

12回目の訪問

水曜サ活

月イチ恒例のドシー朝ウナ。

今日は空いてた。
3セットすべてひとりになったのでセルフロウリュを満喫。
めっちゃいいコンディション。

ただ、やっぱりこの時期になるとシャワーだと体を冷やしきれないですね。
3分浴びたけど、すぐに汗が出てきちゃう。まぁ、これは仕方ないですね。

また、涼しくなった頃にお世話になります。

サウナ:5分~7分 × 3
水シャワー:3分 × 3
休憩:8分 × 2
合計:3セット

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