湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
40日ぶりの厚木ラッコです。
ここ1ヶ月ほど激しくダイエット活動しておりまして、ラッコのサウナ飯は危険すぎるとしばらく距離を置いておりました（笑）
まずは初月6kgの減量に成功したので、今日はご褒美ということで。
｢土･日入館優先パック｣を使って､9時にアーリーチェックイン｡
空いてて快適すぎる。もうこのパック以外では入れなくなりそう。。。。
身を清めたあと、13.5℃のキンキンに冷えた水風呂で30秒水通ししてからサ室へ。
めっちゃあちぃ。温度計を見ると105℃。久々のラッコはやはり強烈。
最上段で5分蒸されるともう限界に近い。
9割ほど仕上がってそろそろ出ようかと思ったときに、爆風ロウリュ。。。。
前回同様またタイミングをミスった。
今回は下段に降りて1回だけ爆風浴びました。
その後の水風呂がまぁ、気持ちいいこと！！
1セット目からぶっとびました〜。
空いてる10時まで3セットこなして、あとはのんびり3セット。
今日は久しぶりということもあり、いつもより多く6セットやりました。
やっぱりラッコは最高だ。
サウナ：7分〜8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
そして今日のサウナ飯は冷奴とレバニラ炒め。
炭水化物食べようと思ったけど、明日の体重計が怖くなりやめました（笑）
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