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わがまちサウナ大阪野田

温浴施設 - 大阪府大阪市

ねき゛

2024.05.15

8回目の訪問

癒しのわがまち。別の施設の回数券も使っていきたいのに、
ついこちらに来たくなってしまうのであった。

ナイトコースはGWまでで終了しましたが、
ショートコースはもうしばらく継続になったようですね。
1時間1200円、これはレギュラー2回分の価格で3回施設に来れるので
選択肢として充分視野に入りますね。
来店回数2倍DAYなどはショート狙い目ではないだろうか。要検討。

以下、日記です。

・ブースタードリンクを飲んで、洗体を終えたらちょうどロウリュの
　タイミングでサ室in。前回もこれが丁度よかったので。
　レギュラーコースだと4セット入るが、概ね内訳が決まってきた。

　①ロウリュスタートで6～7分　→　水風呂1分　→　休憩7～10分
　②5分蒸しからのロウリュで計7～8分　→　同上
　③下段8分・上段3分＋ロウリュ　→　水風呂1分半　→超休憩
　④6～7分蒸し　→　水風呂1分　→　やや短めに休憩、退出

　①を終えると、②セット目のロウリュ開始10分前ぐらいになるので
　ゆっくり水分補給をして、7分前～5分前頃から蒸される。
　②を終えた後は、③セット目のロウリュ時間まで10分以上ある為、
　下段でじっくり蒸した後、上段ロウリュで追い込み。超発汗。
　　この時の休憩がピークなので、休憩時間は惜しまない。
　④セット目はややクイック気味になるが、シメはこれでよい。

・前回も書いたお話の続きとして・・・
　サ室の湿度維持のためか、ストーンにちびちび水がかかるのだが
　たまに数分ｼﾞｭﾜｱｧｧ・・・・っと水が続く、ぼくの中で
　“プチロウリュ”と呼んでいるタイミングがある。
　今日は2回遭遇したのだが、遭遇したのは「52分頃」と「19分頃」。
　まあ不定期かとは思われるけど、一応メモ。
　オートの時刻までは居られない、って時に遭遇出来てラッキー。

・最初の休憩時、会話してるヒトが結構気になったので
　後でスタッフに伝えようかな・・・と思った矢先、
　小走りでスタッフが駆けつけ、注意してくれていた。
　　誰かが伝えてくれたのか、たまたまなのかは分からないが
　　その後は静かに利用されていたので、
　　すべてのヒトに感謝しながら、深呼吸。
　シャワーが使われていない間の　・・・・・静けさｧ・・・・・
　何度も言っているが、あまりにも楽園。ありがたや。

5月はイベントDAY目白押しの中、今日は通常DAYでしたが
何ら問題なく幸せな時間でした。
土日のスタッフロウリュも気になるな・・・何時開催なんだろう。
そんなところで、筆を置きます。