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月見湯

銭湯 - 北海道札幌市

山と温泉

2024.12.15

263回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜は娘のヤマハ音楽教室の日。本人の希望でパパとママが交代で付き添うことになっていて、今日はパパの日だった。相変わらずフラフラしてるが、毎日練習しているおかげで滑らかに指が動くので驚く。本人も楽しそうでなにより。
帰宅後は家でパスタを作り、妻が美容室に行くので近所の公園でそり滑りをしてから電車に乗って散歩。雪が多いとイヤになることも多いが、雪で遊ぶことも楽しみである。年内にスキーにも連れて行きたい。

夜は今日も月見湯。昨日に続いて時計を借りる。同じ黒色だったのは少しガッカリしたが、また次回に期待する楽しみができたと思えば苦でもない。キッチリ時間を計りながら３セット。日曜は熱波がないので空いているので自分のペースで入れてうれしい。
今日は特に水風呂が身に沁みた。時計で１分計ると長く感じるし、脳天まで冷たさが上がってくるよう。サウナ室でもキッチリ１０分蒸されたし、日曜の夜は寝付きが悪いが効果はあるだろうか。

男