山と温泉

2024.11.19

134回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
有給取得日。娘の育児相談で区内の幼稚園に出かけたのみ。妻が日頃の悩みを相談員に打ち明けて終了。なんだか拍子抜け。
出かけたのはこれだけで、雪のせいもありほぼ家にいる珍しい日だった。せめて風呂ぐらいということできよらへ。
スタンプ2倍デーながらあまり混んでおらず。サウナ室内も好きな位置を取れてうれしい。露天水風呂の温度が下がってきた気もするが、いったい何度なんだろう。
家に帰っても疲れていないので眠たくならない。これは困ったということで寝酒に頼るも、翌朝のダメージがひどくて後悔。適度に昼間行動しないとダメだな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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