山と温泉

2024.11.16

133回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
休み。昨日までの疲れのためぐっすり寝たが、朝一でインフルエンザの予防接種を受けるためしぶしぶ起きる。家の近所でそれなりの規模であるが、受付の女性の態度が悪すぎてうんざりする。どうしてあんなに高圧的なのか、教育が悪いのか、職場の雰囲気なのか、ただの勘違いなのかは疑問だが今後も滅多なこと以外では行かないだろう。
その後いつもの床屋を予約しており、札幌駅北口まで移動するわけだが病院が思いのほか早く終わってしまったため1時間歩いて向かってみた。徒歩移動は初めてながら5キロしかないので意外とスムーズ。天気がよかったのでよいウォーキングになった。床屋のあとは超久々に二郎へ。タイミングよく空いていてうれしい。たまに食べるとうまいが、加齢のせいかしばらくはいらないと感じてしまう。うまいけど。
ヨドバシカメラで小物を買い帰宅。午後は家族でケーキ屋さんに行くぐらい。夕方は娘のこどもチャレンジを一緒にやっていたが突然眠くなり離脱。歩いて疲れてしまったのか。娘には悪いことをしたのでごめんねと謝ったが、いいよと許してくれた。優しい子に育ってくれて涙が出る。

夜は悩んだがきよらへ。いつもの混み方なるも若者がドラクエでうろつくので、サウナ室への入場タイミングに気をつかう。それでも気温は高かったので外気浴にチャレンジするととても具合がよく満足した。きよらのマイルドなサウナ室のセッティングが自分好みなのだといまさら気づく。
明日は雨だし、それからは雪が降る予報なのであまり外に出れないなと寂しさが募るが、ちゃんと冬にならないのも寂しいのでこれでいいかと季節の移りを楽しみにしている。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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