山と温泉

2024.06.14

116回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ついに12連勤が終了。金曜なので早めに帰ろうかと思ったが、キリのいいところまで仕事を進めたくついつい残業になってしまった。昨日は飲み会で帰りが遅くなり寝不足だし、そもそも疲労の蓄積がひどいので、遅い時間からでもサウナに行くことにした。冷たい水風呂を求めてきよらまでクルマを走らせる。

サウナ室は空いていたが、大学生くらいの若者集団が多い。ひどいときには6人一緒に来るので参った。水風呂も順番待ちになるし、外気浴のイスも確保できず。脱衣所のイスでやっと休めた。夜風が涼しくて気持ちいい。
空いているサウナ室は出入り口のドアの開けしめが少ないからか熱さが変わらない。おかげで汗がダラダラ出て、疲れの毒素も抜けたような。ビールを飲んで寝ようと思っていたがそのまま爆睡してしまうかもしれない。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
4
39

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2024.06.14 23:55
0
山と温泉 山と温泉さんに12ギフトントゥ

連勤お疲れ様でしたっ😭辛さよくわかります😭明日はゆっっくり休んでください😪✨
2024.06.15 15:22
1
未希さんのコメントに返信

若いときは耐えられたことが、アラフォーになりムリになってきました… 今日は娘とずっと一緒に過ごせてるので楽しいです!
2024.06.15 16:13
0
おつー!その疲労任せと睡魔の限界をミックスしたサウナ是非やってみて♪
2024.06.15 18:56
0
96さんのコメントに返信

体験したことのない世界…! 飛んでしまいそうです😇
ログインするといいねや
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