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温浴施設 - 宮城県 仙台市
2021.10.02
10回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言： 午前中は整骨院でカラダのメンテナンス。 インナーマッスルの弱さが姿勢を乱しているとのこと。通い詰めてととのえよう。 夜はホームへ。3セット目にロウリュウにあたるよう時間調整。柔らかい熱波でじっくりあたたまる。 外気浴では秋の風を感じて心が落ち着く。 よい週末のパターンができつつある。 「今日もいい日だ！」
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