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のり平

2024.12.30

64回目の訪問

全身トレとサウナ

大きな筋肉から小さな筋肉へと追い込んで、ご褒美102℃アツアツサウナからリカバリー水風呂改にロングで浸かった

通い始めておおむね一年経ったが体重は何一つ変わらず、あちこちが少しだけデカくなったので来年も地道にやっていこう

来年もお世話になります

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