ゴールドジム仙台サンプラザ

胸トレ、サウナ
仕事で疲労困憊で風呂メインでイン
初めての満員近いサウナ室、マッチョに囲まれ蒸されて昇天した

全身トレとサウナ

やりたかったところをとことんやれて丸
キツかったけど確かな効きを感じられて二重丸
行く先の信号が全て青だったみたいにスムーズにマシンからマシンへと渡れて三重丸
92℃グッド熱感のサウナとリカバリー水風呂ロングで花丸です

3セットお疲れさまでした

背中トレ、サウナ
筋トレ渋滞気味で種目を絞って集中
サウナお風呂タンニング水風呂を堪能
こんなジムでの過ごし方もかなり良いなあ

部分トレとサウナ

新たな取り組みとしたダンベルトレが調子良く、
確かな効きを感じていい流れで渾身のワンセット

お疲れさまでした

全身トレとサウナ

歓喜のトレーニングのはずがなんだかイマイチでアツアツサウナとリカバリー水風呂でリカバリー

労いのANASUIを享受してフィニッシュです

2セットお疲れさまでした

背中トレ、サウナ
筋トレダメダメ、サウナ最高だった
ゆっくり2R後お風呂堪能し昇天

無理くり退勤して胸トレ、サウナ
98℃ドスンな熱に痺れた
気を良くして2R

背中トレ、サウナ
満身創痍の休日出勤後、1日の点数を引き上げるべくイン
人入り少なく充実したトレーニング後、90℃ムッシリコンディション、やはり冷たくなった水風呂、ジャグジーを堪能して昇天した

脚トレ、サウナ
ヘトヘトで浴室にたどり着き渾身の1R
静かな浴室尊すぎた

胸トレ、サウナ
仕事で疲労溜まっているも筋トレをエンジョイした後ガツン熱のサウナも風呂も堪能

胸トレ、サウナ
出張前詰め込みトレーニング後、95℃のドシンとくる熱を堪能して昇天した

背中トレ、サウナ
ジムも浴室も人入り多いも快適に過ごせる懐の深さよ
2R満喫

全身トレ初め＆サウナ初めでイン

元旦から開けてくれるありがたさを噛み締めつつ、くまなくトレーニングしてご褒美102℃アツアツサウナを頂戴した

皆さまのごサ幸を祈念しております

今年もお世話になります

筋トレ初め、サウナ初め
脚トレ、トレミ後入ったサウナは103℃チリカラのハイパーコンディションだった
特別営業万歳！

全身トレとサウナ

大きな筋肉から小さな筋肉へと追い込んで、ご褒美102℃アツアツサウナからリカバリー水風呂改にロングで浸かった

通い始めておおむね一年経ったが体重は何一つ変わらず、あちこちが少しだけデカくなったので来年も地道にやっていこう

来年もお世話になります

胸トレ、サウナ
サウナ水風呂を往復し、タンニングマシン水風呂で昇天した

渇望の全身トレとサウナ

やりたいところをくまなくやって、サウナ上段ロングから、涼感がアップデートされた水風呂をロングで頂戴した

アツアツサウナとリカバリー水風呂の相性がグンバツで、ジャグジーを交えて噛み締めるが如くの 5セットフルスイング

お疲れさまでした