対象:男女

ゴールドジム仙台サンプラザ

スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ

イキタイ
4

よしい

2024.10.04

67回目の訪問

背中トレ、サウナ
苦手な背中トレで気持ちコツをつかめたし、サウナは105°だった

続きを読む
13

のり平

2024.10.02

57回目の訪問

水曜サ活

全身トレとサウナ

歓喜の平日トレーニングでやりたいところを十分にやれた
マイルド92℃下段ロングからのリカバリー水風呂ロングでフィニッシュです

お疲れさまでした

続きを読む
18

よしい

2024.10.01

66回目の訪問

脚トレ、サウナ
楽天の試合をチラ見しながら脚トレをなんとかこなし、素晴らしい熱感に4分で仕上がった
ロング水風呂昇天

続きを読む
11

よしい

2024.09.29

65回目の訪問

野球観戦前イン
背中トレ、サウナ
風呂入ってサウナ入って球場向かえるの尊すぎる

続きを読む
13

よしい

2024.09.28

64回目の訪問

胸トレ、腕トレ、サウナ
熱気ある午後のゴールドジムはもちろん最高だけど休日午前中の静かなジムと浴室もめちゃくちゃ好きだ
2R昇天

続きを読む
23

よしい

2024.09.26

63回目の訪問

背中トレ、サウナ
背中やりたいのに肩の疲労が邪魔して大失敗だったけどサウナは95℃ムシムシで大成功だった

続きを読む
17

よしい

2024.09.18

62回目の訪問

水曜サ活

胸トレ、サウナ
腰痛からの復帰戦
湯にも浸かり体をほぐし2R昇天

続きを読む
18

のり平

2024.09.15

56回目の訪問

全身トレと有酸素とサウナ

トレーニングを堪能しているところにイヤホンから流れてきた、ジェームスブラウンの邦題「オレは貪欲な男」にこれまでに増してそれゆけと発奮した

下段ロングの渾身ワンセットからリカバリー水風呂で〆

お疲れさまでした

続きを読む
22

よしい

2024.09.14

61回目の訪問

胸トレ、サウナ
野球観戦前サウナ水風呂タンニングマシン水風呂で昇天

続きを読む
21

のり平

2024.09.11

55回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

続きを読む

Ken Hak

2024.09.08

1回目の訪問

【東北Trip11】
立ち寄りフィットネスです。
老舗ホテルの地下に施設がありました。

温浴施設がとても充実しています。
ただし、結構年季が入っているかな。

▪️サウナ
変わった作りで、初めのフロアに5名ほど、一段上がった奥に次のフロアがあり、こちらも同じ程度の大きさでした。
ストーブは奥のフロアーの方にありました。

温度は85℃で、カラカラ系です。

▪️水風呂
25℃とちょっと残念。。。
長めに入りつつ、シャワーの方が冷たかったので併用しました。
ゴールドジムでサウナはあるが、水風呂が無い施設が多いので、あるだけラッキーですね。

▪️休憩
浴室内に3脚イスがありました。
これは嬉しいですね。

▪️お風呂
ジャグジーと平湯の2つの湯船があります。
シャワーだけが多い中、これも嬉しいです。


水風呂が惜しかったのですが、運動した後にサウナや湯船に疲れるとリラックス出来るので助かります。

今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 25℃
44

よしい

2024.09.06

60回目の訪問

胸トレ、腕トレ、肩トレ、サウナ
遅めの時間にインして黙々と筋トレ
サウナ水風呂タンニングマシン水風呂でフィニッシュです

続きを読む
12

よしい

2024.09.01

59回目の訪問

脚トレ、サウナ
トレーニング妥協するもサウナは抜かりなく2R
お湯にも抜かりなく浸かり休日を〆た

続きを読む
13

よしい

2024.08.31

58回目の訪問

野球観戦前再度イン
腕トレ、肩トレ、サウナ

続きを読む
13

よしい

2024.08.31

57回目の訪問

朝一インして胸トレ、サウナ
微妙に二日酔いながら朝一はジムも空いていて快適だった
静かすぎる浴室を漫喫

続きを読む
17

よしい

2024.08.25

56回目の訪問

脚トレ、サウナ
満身創痍、リカバリー水風呂15分でリカバリーした

続きを読む
13

のり平

2024.08.24

54回目の訪問

サウナ飯

柔らかくなきゃいけないところ以外満遍なくトレーニングからのサウナ

マイルド88℃から祝福のANASUIを享受してフィニッシュ

お疲れさまでした

ラーメンショップ 加瀬店

大チャーハンと付属チャーハン汁

チャーハン汁がいわゆるそれとは一線を介しておりラーショイズムを感じてそのまま昇天

続きを読む
26

よしい

2024.08.24

55回目の訪問

胸トレ、腕トレ(二)、肩トレ、サウナ
サウナ水風呂、タンニングマシン水風呂を堪能

続きを読む
12

よしい

2024.08.22

54回目の訪問

背中トレ、脚トレ(後)、サウナ
2Rのちじっくり温冷交互浴をして昇天した
水シャワーが僅かに冷たくなっていた

続きを読む
18

のり平

2024.08.16

53回目の訪問

くまなく全身トレと有酸素とサウナ

脚トレでうまく上げられずにハァとなっていたところ、スタジオから出てきたお母さんのTシャツに「JUST DO IT」と書いてあってそれゆけと発奮した

96℃下段ロングサウナからリカバリー水風呂ロングでフィナーレ

お疲れさまでした

続きを読む
29
登録者: まぜそば
更新履歴

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!

WANTED

未入力施設のサウナ情報募集中

残り24施設