のり平

2024.06.28

45回目の訪問

ノー筋トレで有酸素とサウナ

仕事のことで相当にモヤモヤしていたので、カラダを動かしてアツアツサウナとリカバリー水風呂で切り替えようと思ったけど全然切り替えられなかった

またこことかどこかのサウナに入ったりして何とか生活していれば、時間がうまくやってくれるだろうという感じで、なし崩し的にフィニッシュ

お疲れさまでした

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