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のり平

2024.06.04

39回目の訪問

全身トレと有酸素とサウナ

いつものルーティンとは順序を変えたところ、効き方が違った気がした
とにかく無心でトレーニング、ALL OUT(出し切った)した

ゾンビのように風呂場へ向かいリカバリー水風呂で生き返った

渾身ワンセットお疲れさまでした

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