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イトキン

2023.07.22

25回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

いつものランニングコース5kmラン後訪問
サ室の体感温度が高すぎて、外気浴が気持ち
いい時期になってきたせいか、爆睡して
しまった。
良質睡眠トトノッター！！！

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
58

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