サウにゃん

2020.03.08

2回目の訪問

前回は奇数日だったので偶数の日に行ってみました!
いつも通り体をキレイにし、内風呂を見渡し、若干の違いはありますが多分、配置の違いかな?
そして今日はセットを変えてみます!整いを覚え10年、サウナ、水風呂、休憩の繰り返しでやってきましたが、風呂の種類がいっぱいある意味を考えてみました。
1セット目
風呂15分、サ室10分、水1分、休憩5分
露天風呂の絹風呂?から始めもう一種類をいつもより長めに浸かりサ室に入室。風呂でよく温めたのでサ室が80°でもしっかり汗が出てきます。作戦成功です!水風呂はいつも通り、休憩は外気浴は3セット目の最後にとっておき、中で休憩します。
2セット目
スチーム10分、サ室7分、水1分、休憩5分
スチームサウナでゆっくり体を温めサ室に入ると良い感じに蒸されます。外気浴を我慢して中で休憩します。
3セット目
炭酸泉10分、サ室10分、水1分、外気浴3分
炭酸泉でシュワシュワ温めてサ室に入ります。入室5分もしないくらいでオートロウリュウがタイミング良く来て蒸しMAX!そしてウッドデッキで外気浴しますが風が強すぎて3分くらいで冷えてきます。中に戻りととのいました。
サ室の温度、湿度が自分好みじゃないと微妙かなと思ってましたがセット次第でどうにでもなりますね。これからは施設を最大限に活かしサ活を楽しみます!

0
37

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!