なっご

2020.01.13

1回目の訪問

コナミのサウナで1セットこなした後、一旦家に帰ったのですが、またサウナに行きたくなり夕方から「ぷくぷくの湯」へ。

地元の方に愛されているスーパー銭湯で、今日は連休中ということで親子連れも多く、いつもより混んでました。

サウナ10分→水風呂1分半→休憩10分を3セット。
サ室は84度でまろやかな感じです。
テレビでは大相撲をやっていて、ちょうど遠藤が白鵬を倒して盛り上がっていました。
水風呂は体感16度。深さは顎がつかるぐらいで、すべてが丁度いいです。

最後に草蒸塩サウナ(今日はヨモギ)15分→水風呂1分で締めました。

今日は寒かったので外気浴はしませんでした。
浴室内にととのい椅子はありませんが、ジェットバスのすぐ横にちょうど1人座れる段差があります。壁を背にして足も伸ばせるので、中で休憩する時はそこがオススメです。

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