ややお

2024.10.30

154回目の訪問

水曜サ活

体調不良で2週間ぶりか。久々だ。
やっぱスッキリするね。
深夜のオアシスは最高のオアシスだ♥

内風呂:5分→水通しプール
①サウナ:9分、水風呂:1分、外気浴:6分
②サウナ:9分、水風呂:1分、外気浴:6分
③サウナ:10分、水風呂:1分、外気浴:7分
④サウナ:10分、水風呂:1分、外気浴:5分

23:35IN、24:55OUT

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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