2019.09.08

1回目の訪問

サウナ 10分×3、5分×1
水風呂 1分×4
休憩 10分×4

初訪問。
サウナ→100℃で湿度も実に素晴らしい。
水風呂→15℃と12℃の2種類でしっかりと冷える。

3セット目にアウフグースを受けましたが、基本100℃の状態からサウナストーンにアロマ水を5〜10杯は掛け、熱波も1人10回以上は仰ぐからサウナ内阿鼻叫喚!

体感的には130℃は超えていたのではないでしょうか。絶叫する熱さと発汗により5分で退出でした。

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