2019.08.31

11回目の訪問

サウナ 9分→9分→10分→11分→12分
水風呂 2分×5
外気浴 10分×5
計5セット

久々に5セット!
3セット目は整い過ぎて寝てしまいました。

ととのい難民が多過ぎるし椅子3つぐらい増えないかな〜

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