のだる

2020.08.02

31回目の訪問

・ジョギング後にアスティルへ
・まずは汗を流してひと休憩
・のんびり2セット
・休憩中にウトウト。。
・ちなみに昼食は近くの【おにやんま】でとり天うどん

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15℃
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