聖籠観音の湯 ざぶーん
温浴施設 - 新潟県 北蒲原郡聖籠町
サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
天気はいいけど風が少し寒い。
サウナと休憩時にマイブームのマインドフルネス瞑想を取り入れてみる、悪くない。
鳥の声がたくさん聞こえる、初めて来たときはあんまり沢山鳴いてたから、自然音をスピーカーで流してるのかと思ったっけな。
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