Ken Hak

2023.01.12

90回目の訪問

ぽんちゃんの癒し系ロウリュに参加です。

サウナ室に入ったところ、いつもより熱いぞ!
そうか、木曜日はサウナ+5℃、水風呂-3℃の設定ということを思い出しました。
室温は108℃。

大団扇、横長団扇、そよ風ロウリュの3本立て。
セット間の5分休憩の使い方も分かってきたので、毎セット気持ちよく参加出来ました。

2セット目は換気を入れて少し温度を下げる配慮もありました。
そういえば、この2セット目にモトキくんが見学していましたね。

優しさ満点で、誠実で心遣いに溢れるロウリュがとても心地よかったです♪
ぽんちゃん自身も熱い〜って言いながら一生懸命にやってくれて、ありがとうございました!


さて、
毎回楽しみにしているロウリュ後のサウナ室は、
久しぶりに空いたサウナ室で、とても気持ち良かったです!

ロウリュ後は空いている方がコンディションはいいですね。
今日は元々熱い事もありますが、ロウリュ後でもしっかり98℃ありました。

あまりに良いので、吸い込まれるように予定より多く入ってしまいました。


後半はいつものようにバイブラから。
筋肉痛が強かったので、じっくり30分以上ブクブクつかっていました。
癒されるなぁ〜

薬湯から露天の草津も気持ちいい!
人が少なく静かな環境で、草津の交代浴もゆっくり2セット楽しみました♪
来て良かったー!


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

Ken Hakさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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