ゴールドジム 銀座東京
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
実はジムで筋トレにハマってて、白濱亜嵐さんの体型を目指してるんですが、ジム行く時はやっぱりサウナに行くのが癒しなのですよね〜！
ビジターでの体験。
ジムはまあちょっと高いかなって…。
♨️ドゴール湯？があった。どこにでもあるな！
サウナはスチームサウナ、すぐ横に椅子があって休憩。
筋トレ効果か、サウナ中もととのい中も寝てしまった。
（新しいスマートウォッチのアラームでどうにかなった）
筋トレ後のサウナって効果高いのかな？
外にプロテインが飲めるバーがあってサ飯？でプロテインを飲みました。すごいおいしかった✨
写真は新しいスマートウォッチです。
○アメニティは持参
○心拍数142
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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