うめ

2023.02.02

16回目の訪問

通算2度目の昼ーキー。
代々木駅前の油そば屋でW盛をかきこんだので、入店時点で休憩時間は残り30分。

早速着替え、身体を洗う。残り26分。
サウナ室にin。うおっ、熱い!

4日ぶりだからか?それともロウリュ直後?
と思ったら入室後1分でロウリュが始まった。マジかマジか。あちちちち

1周目は4分で退室。短いが十分。水風呂と休憩を終えて+4分。
残り18分。

2周目はサウナ室に6分。水風呂30秒、身体を洗って風呂から上がる。残り10分。

身体を拭き、体重を測り、髪を乾かし、整髪料で整え、着替える。退店。残り4分。

ギリギリ間に合った。また夜行きます。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 8℃
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