サウ太郎

2020.10.03

10回目の訪問

宿泊で早朝にイン。この時間帯が一番。
私は、朝は冷たい水風呂は避け、抑えめのサ室時間で、ぬるめ水風呂とアイスサウナで冷やすことにしている。
急速冷却で目が回るととのいは得られないが、白湯の水の音だけ聞こえる中で、椅子に座って目を閉じてゆっくり休むと安心感を感じる。
その後、朝ごはんと二度寝をすると、もう1日終了の気分。

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