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sudo

2024.03.13

43回目の訪問

水曜サ活

サウナ：最上段8分 × 3
氷掛けペパーミントアロマ中段×1
水風呂：50秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりサウナ。
静寂で余った氷を投入。すぐ避難。
鼻炎に優しいペパーミントアロマ。ツボを押さえてますね。
良かったです。

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