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sudo

2024.02.19

36回目の訪問

サウナ：最上段8分 × 1
爆風8分×3
水風呂：50秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ強化デー。
爆風受けてる時は鼻詰まりが何処へやら。
氷掛けまでは体力が持たなかったのでまた次回。
今日も良かったです。

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