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Gobomochi

2021.10.30

27回目の訪問

①2段目12分＋水風呂1分＋外気浴
②2段目12分＋水風呂1分＋外気浴
③2段目12分＋水風呂1分＋外気浴
飲み物　マウンテンデュー
休日出勤終わりのサウナは最高‼︎
水分補給が足りてなかったのか、汗の量が少ない気が。。。しっかり水分を摂らねば。

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