OG

2020.01.30

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
あまりにも仕事が忙しすぎて、家についたのが20時頃。
疲労がかなり限界だったこともあり、思い立ったが吉日ということで家についた瞬間にそのまま「お風呂の王様 多摩百草園」に直行しました。

やっぱり疲労が溜まったらサウナですね。
自分は下茹でしてからサウナ行くのですが、下茹でをしているときから体の疲労がどんどんお湯に流れていくこの感覚。何とも言えません。

身体の荒い疲労をお湯で流したら、核となっている疲労を破壊するためにサウナへ。

このお風呂は大学生が多いものの、平日はかなり快適。
サウナの温度も扉の開閉が少ないため室温も丁度いい感じに。

体の芯からグニャグニャになると同時に疲労もグニャグニャになっていく感覚がなんともいえない。
疲労がグニャグニャになったところに、とどめの水風呂。

疲労なんか一発で消えちゃいますね。いやほんと。
これで明日も頑張れそうです。

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