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かのう

2025.03.13

4回目の訪問

サウナ：10分（アウフ）、12分、10分（アウフ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のアウフグースは熱すぎずぬるすぎず、ちょうど気持ちよかった。小雨で身体が冷えて整えなかったけど施設には大満足。

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