KINOTO

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

連休ナカ日でしたが、待つほど混んでませんでした。
ちびまる子ちゃんとサザエさんを断片的に見ながら3セットいただきました。

出入りが多いからか、サ室の温度は88℃くらい。このくらいの温度が合っているようであっという間に汗びっしょり。

水風呂も出入りが多いので少し高め。
ここで残念な事に遭遇。同じタイミングでサ室をでたおじさんが、汗も流さず水風呂にドボン。
これは勘弁して欲しいです・・・

ということで、ごちそうさまでした！

初北欧！

仕事が終わり20時にチェックイン。
レストランが混雑しそうだったので先に食事しました。

その後カプセルでひと休みし、22時過ぎからサウナいただきました。

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

やっぱり100℃越えはすごかった。
そして水風呂もすごかった。10℃ちょっとしか無いから少しピリピリ。
身体を拭いて、ととのいイスに。上野の空の下で素っ裸での外気浴、不思議な感覚。とても気持ち良かった。

入り終わった後の感覚が高松のゴールデンタイムになんとなく似ている気がする・・・

その後は北欧の近くで軽く飲んで、就寝。
6時に起床し、朝ウナをいただきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

昨晩で慣れたので10分にトライしました。
ただ、寝起きなので負担を考え2セットで終了。
もちろんトゴールにも入りました。
熱すぎない湯船でこれも気持ち良かった。

そして7時過ぎにチェックアウトし初北欧終了。
ごちそうさまでした！

北欧カレーとナポリタン

ドリンク（カレー）と主食（ナポリタン）です

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初らく！
21時半から22時半まで、明日も仕事なので駆け足で3セットいただきました。
サ室は中の温度計で92℃、外の温度計は88℃。なぜでしょうか。
水風呂は16℃でした。

タイミングによっては満室になることもありましたが、そこまでは混んでませんでした。
平日の夜ですが、まだ冬休み中なので学生が多かったです。

外気浴は気持ち良かったんですが、床のコンクリートがキンキンに冷えており、足をつけておけなかったです😅サンダル欲しい🩴

今度は時間取ってゆっくり来たいと思います。
ごちそうさまでした！