みっちぃ

2024.07.10

65回目の訪問

サウナ:遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
「今日も今日とてド安定サ活環境」

7月から職場が変わり毎日恐らくサウナ以上の汗を掻いていますがサウナで掻く汗とは似て非なるもので、やっぱり比較にならないぐらい気持ち良いですね!

今日も今日とて88℃のサ室、15℃前半の水風呂、そして外気浴
オートロウリュは約17分間隔で全セット上手い具合に当たりました

15時前後のインでしたがやはりそこそこの賑わい振り、でも休憩場所に困る事も無く無事スッキリ出来ました

ありがとうございました!!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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