みっちぃ

2020.08.07

11回目の訪問

サウナ:10分 12分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
ウェルビー栄に新設された温かい水風呂はちょっと温すぎるけど此処の25度は本当に心地良い緩さでたまに無性に入りたくなるので・・・今日はココ!

夜勤明けのダルさの残る身体を92度で10分、12分、12分と丹念に蒸しあげ、合間に17度&25度の水風呂を織り交ぜ畳の間に寝転びすぐ隣の川から流れてくる風を浴びながら休憩するとスッキリ爽やか♪
身体は喜びのあまみで答え、意識は自然とととのいへ・・・
本日もありがとうございました

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
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