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2022.12.17

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:この一週間で気温がグッと冷え込んで水風呂に入る一歩を躊躇ってしまうこの頃。クアハウスの水風呂は17度とこの時期最高に入りやすい温度になっており、水風呂を超えた先には極楽至高が待っていました。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 105℃
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