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2022.12.10

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ（約105度）：10分 × 3
水風呂（約17度）：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

歩いた距離 2km

男

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
0
9

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