地図からサウナが探せる！

豊島区立池袋スポーツセンター

スポーツジム - 東京都豊島区

佐藤正明

2024.05.04

1回目の訪問

運動&サウナ。

先月、パリから帰った後、疲れのピークや季節の変わり目からか体調を崩してしまい、回復まで長引いたこともあって、まったくサウナに行けなかった。運動不足も相まって、お腹周りがだらしなくなっていたので、一念発起してプールに。

サウナに関しては、正直期待していなかったが、やはり可もなく不可もなし。ベンチには、特にマットもタオルも敷かれていないので、衛生維持、劣化防止のためにも、各々用意されたほうが良いだろう。シャワーは常温です。

ものは試しでろくに水分補給もせずに入ったものだから、軽い脱水症状になってしまい反省…。

サウナ:12分×1
水シャワー:2分×1
休憩:20分

男