ランとサウナとビール

2023.06.24

1回目の訪問

本日は、13時からの昼サウナ!

明日のサロマ湖100kmウルトラマラソンのため、前日入りして10年振りにこちらの施設へお邪魔しました!

サ室は82℃、かまぼこ型でまだ新しい!6分おきにオートロウリュ!サウナ歴はぼちぼち長いけど初ロウリュ!TVとかでよく見た「キタ、キタッ!」ってやつを初体験!確かに「キタ、キタッ!」って感じで良い汗がじんわり出てきた!
水風呂は、14℃で露天にあって2〜3人!コップがあって飲めるらしい!
外気浴は、イスが4脚!湧別の風が心地良い!

ちなみにサ室は、入口にある汗拭きタオルを持って入って、出る時によく拭いて出るのがここのマナーらしい!常連さんが今日のマラソン客を指導していた!

明日は5時スタート!早く飲んで早く寝て、100kmを楽しむぞ〜🏃

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
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