take.the.a.train

2021.02.20

22回目の訪問

サウナ:12分 × 2(内、ロウリュ × 1)
水風呂:1分 × 2
休憩:5〜6分 × 2
合計:2セット

一言:色々と時間の無い中で楽天地スパ。
このところのテレワークで凝り固まった身体をほぐす事を目的に、サウナは2セットにしてマッサージを60分しっかりと。
頭痛するほどの肩凝りが大分楽になりました。

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