スパ&カプセル ニューウイング
カプセルホテル - 東京都 墨田区
ボナサームサウナ：10分 × 1、12分 × 2
プール：30秒 × 3
水風呂ジャスティス：1分 × 3
休憩：7～8分 × 3（ジャスティス × 2）
合計：3セット
一言：
午後早めに仕事を切り上げて安定のニューウイング。
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