take.the.a.train

2020.01.07

2回目の訪問

ボナサームサウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜6分 × 3(ジャスティス × 1)
合計:3セット

一言:仕事帰りに一汗スッキリ&サウナ飯で晩ご飯。生姜焼き定食+納豆。

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