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つなぴー

2020.03.28

14回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナ

自粛の影響か人はまばらだから、こんな時だからこそ自律神経を整えて免疫力を上げないとと言い聞かせる笑

男

  • サウナ温度 54℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
51

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