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じゃむ

2020.08.08

31回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からのんびりサ活。といきたいところだが、この後、暴れん坊2歳児の子守が待っている。ということで、朝のニュースを見ながら気持ち良く汗をかいて、オロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
8

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