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銭湯 - 東京都 台東区
2020.03.24
12回目の訪問
サウナ：5分 × 2 炭酸泉：10分 × 2 水風呂：1分 × 4 休憩：3分 × 3 合計：2セット 習慣にしたい朝サウナ。始める前は炭酸泉3回のサウナ1回と思ってたのだけど、間にサウナ(要はテレビの暇つぶし)を挟まないと飽きることに気付き2セットに。サウナでは迷惑にならないようそっとストレッチをして寛ぎ過ぎを防ぐ。 5分では流石にそこまでととのわず、まだまだ寒い冬の空気が沁みる。朝の水風呂は目が覚めること間違いなし、良きかな良きかな。
女
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